こんにちは！シャンティです。 食生活改善プロジェクトも8日目となりました！デトックスしたぜ～っていう感じはないのですが、相当カラダがすっきりしています✨下っ腹が凹んでスッキリしたのと、いつも頭がもや～っと重い感じだったのがスッキリしました。今日は […]

こんばんは！シャンティです。 食生活改善プロジェクト７日目～！もう１週間経ったのね・・・早っ！！なんだか身体が慣れちゃったのか、だるさも冷えも眠気もなくなりフツーの日常を送れちゃってます笑ドッカ～ンを待ってるのだけど、まだ来ない😢年齢的にも季節的 […]

こんにちは！シャンティです。 食生活改善プロジェクト6日目～。あずき入り玄米、飽きるどころかますます美味しくいただいています＾＾相変わらず眠気と冷えている感じとお通じがあまりない・・・けど、まあご機嫌に過ごせているので大丈夫👌寒くて汗もでないので […]

こんにちは！シャンティです。 今日から七合食を始めてみました＾＾七合食というのは、玄米ごはんのみの食事のことだそうです。 六合食＝玄米ごはん＋味噌汁（＋漬物）五合食＝六合食＋野菜のおかず１品四合食＝五合食＋１品（肉・魚もＯＫ）三合食＝五合食＋おか […]

こんにちは！シャンティです。 先日、mOrganicsヴィーガンコスメを試してみたいという友人が千葉から会いに来てくれました。せっかくなので、フェイシャルマッサージをしている知人のところにmOrganics持参で行き、至福体験してもらいました💛 […]