嗜好を変えれば思考が変わる
こんにちは！シャンティです。 お腹がすいているわけじゃないのに、つい甘いものに手が・・・そんな誘惑に負けてしまう自分に自己嫌悪。 どうせ食べるなら美味しく食べればいいのにね💦 そんな私でも罪悪感を持たずに食べれるスイーツが、きっと『和RAW』なん […]
カテゴリー: －食
ローフードライフでもたらされたもの
こんにちは！シャンティです。 オーガニック＆ヴィーガン生活21年目のMako。 その徹底ぶりはすごいな～って尊敬しちゃうのですが、Mako自身は無理してやっているわけではないようです。いろいろやってみた結果、いちばん自分のカラダに合っていて気持 […]
超オススメレシピ、”りんごサラダの素”
”りんごサラダの素！？” ①りんごを皮ごとスライサーで薄切りにする。 ②塩（or醤油など）とオイル（ごま油、菜種油、オリーブオイルなんでもOK）で和えておく （この状態で冷蔵保存可） ③お好みの野菜と混ぜて食べるだけ～！ お砂糖なしで十分甘いので […]
りんごバター、作ってみました
”りんごバターだよ～😋 でもりんごは生（ナマ）だしバターは入ってないよ～ なんとココナッツオイルで作りました😲” って言ったら、こどもたちに ”そりゃ、りんごバターじゃない！” と突っ込まれてしまいました😅 とっても健康的なんですけど😒 りんごは […]
わたしがやってる、りんごの農薬を落とす方法
こんにちは、Yukoです。 今日は自己流りんごのデトックス方法をお伝えさせていただきます。 りんごでデトックス、ではありません。 りんごをデトックスする方法です😁。 ズバリ、EM菌と重曹の併用です！ ず～っと以前、野菜や果物の農薬除去には”安心や […]