こんにちは！シャンティです。
腸内フローラという言葉を耳にしたり、美と健康のためには腸内環境が大事だよ～というのは数年前から言われていますが・・・皆さんは意識されていますか？
発酵食とか腸に良さそうなものは摂るようにしているものの、好きなものを好きなだけ食べる生活をしてきた私(^-^;
生きるために食べるはずなのに、食べるために生きている気がして・・・
そして罪悪感に駆られる💦
ここ最近、いよいよ本気で取り組まないとカラダが悲鳴を上げているよ～～っていうのをひしひしと感じています。
ラウレアにはMakoという食の専門家がいるにもかかわらず・・・、日本にいる間に習っておけばよかった😢
ということで、食に関することをまた始めてください！とMako先生に強く要望しています笑
でも、自分なりにできることから・・・私のカラダに合ってないだろうとうすうす感じているものから止めていこうと思っています。
美味しいんだけどね・・・
この「美味しい」と感じるのも、どうやら腸内細菌がコントロールしているらしいんです。
腸内細菌が主導権を握って、ご主人様である私をコントロールしているなんて😲
ということは、逆に考えると、腸内細菌のバランスが変わればご主人様である私の人生が変わるということ✨
だから「美味しい」から食べているけど、実はカラダは嫌がっているであろうものは避けてみようと思っています。
ま、主に砂糖と小麦ですね💦
あ、でもまだですよ・・・もう少ししてからね💦
って抵抗するのも腸内細菌のしわざなんだろうな～。
こんな話を聞きました。
断食したら物事がスムースに進むようになって、駐車場なんかも常に停められるとか。
食を変えたら、会いたいと思った人にどんどん会えるようになったとか。
なんだか腸を整えると考えている以上に変化が起こるような気がしているのです(o^^o)
Makoを見ていると感じるのだけど、腸が整っているとブレない軸ができるみたい。
カラダが健康、元氣っていうのはもちろんだけど、ゆるぎない自信がある笑笑
ゆるぎない自信をもって取り組むからこそ、物事が思った通りに進んでいくんですよね、きっと。
大事なことは意識と食だ！と、このところキャッチしてきた情報からそう感じ、MakoにLINEしたら、こんな風に返ってきました＾＾
Mako：そう、意識と食で病気にはならない！その通りです！私もそれを伝えたくてラウレアをしてる。今がある。
全てはそれを制したものが、全てを制す、と思います。
それが、一番の近道。、遠いようで、近い。難しいようで簡単！でも、簡単なようでよくわからないうちは難しく面倒に思う、と思うけど、ほんと、真理はシンプルで簡単！伝えたいこと、船越さんが全部話してくれたはる。笑。
意識と食で病気にならないどころか人生、最高に送れる。私がそう思っているように
私：食が変われば根拠のない自信が生まれる＝食が悪いから不安だらけで迷いまくる人だらけなんやね
ホント、Makoのようにゆるぎない自信（根拠がないのかどうかは？？）があったら生きやすいだろうな～と思うし、でもそれはMakoだから・・・って思いがち。
でも、もしかしたら食べるものを変えて、食を整えれば、だれでも根拠のあるなしに関わらず（笑）自信を持てるのかもしれないなと思います。
ラウレアには、外側から整えるツールとして、コスメとお洋服がすでに完成しています。
でも心から自分自身を信頼し、自分らしく生きるためには、食を整える必要がどうしてもあるのです。
ラウレアグリーンズの原点でもある食・・・Makoがさらに進化させていってくれると思いますので、こちらも乞うご期待✨
今日もお読みくださりありがとうございます！
