ヴィーガンコスメ 基本の使い方
こんにちは！シャンティです。 mOrganicsヴィーガンコスメの基本の使い方についての説明書をつくりました！ ご参考くださいませ(*^^*) これが基本の簡単３ステップです！ 日中、メイクをされている方はクレンジングでメイクを落としてから石けん […]
食を変えて人生が変わる人、変わらない人
こんにちは！シャンティです。 今日から読み始めた本に、昨日書いたことを裏付けるようなことが書かれていました😲 抜粋してご紹介しますね(^_-)-☆ 私の場合、食べ物を変えたことでこんなふうに人生が変わり始めました。 桜沢先生が究極の目的とした、「 […]
美味しく食べてね、美味しくなってね
こんにちは！シャンティです。 このところ、食の改善への意識がどんどん高まってきています。しかし意識や知識ばかりじゃどうにもならなくて、食に関しては実践あるのみです💦 人間ひとりひとりみんな違うし、食材だって季節や土地などによっても違う。だから実際 […]
食が変われば人生が変わる
こんにちは！シャンティです。 腸内フローラという言葉を耳にしたり、美と健康のためには腸内環境が大事だよ～というのは数年前から言われていますが・・・皆さんは意識されていますか？ 発酵食とか腸に良さそうなものは摂るようにしているものの、好きなものを好 […]
バリ マンダラアートも着々と
MAKOです。 画伯のところに、何度も何度も通って、色味を伝え、構図を伝えて、二人三脚で創り続けて 今回、やっとイメージが伝わったー。生み出したいモノわかってもらえたー。 ていう仕上がりになったー！！！ やったー！！！嬉しい〜〜〜！！！ 美しい〜 […]